50米跑体育教案.doc 3页

  教授教化内容:50米快速跑

  游戏:两人三足跑

  器材

  红围巾

  场地

  足球场

  教 学 目 标

  1.是师长教师了解短跑的初步基本常识。

  2.提高跑的才华,开展速度、灵敏本质。

  3.培养师长教师享乐刻苦、克制艰苦的拼搏肉体。

  教授教化重点:跑直线,反应速度。

  教授教化难点:大年夜腿举高天然带动小腿跑。

  法制浸透体育教授教化:

  《中华人平易近共和国体育法》

  第五条 国家对青年、少年、儿童的体育活动赐与特别保证,促进青年、少年、儿童的身心安康。

  教授教化过程

  教授教化内容

  教员活动

  师长教师活动

  准 备 部 分

  教室惯例

  准备活动

  1.足球场小步跑两圈

  2.徒手操:

  头部活动

  扩胸活动

  振臂活动

  体转活动

  俯走活动

  前弓步活动

  测压腿活动

  膝关节活动

  踝关节活动

  轻跳三次重跳一次

  1.整队,检查人数、服装。

  2.师生问好。

  3.颁布发表本课的教授教化内容。

  4.组织师长教师停止小步跑。

  5.带争师长教师停止徒手操的演习。

  1.整队,检查人数、服装。

  2.师生问好。

  3.仔谛听取本课的教授教化内容。

  4.在体育委员的率领下完成小步跑。

  5.在体育委员教员的率领下做徒手操。

  队形:

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  基 本 部 分

  课程内容:

  50米快速跑

  1.组织师长教师原地弓步压腿。

  2.带争师长教师做原地摆臂、原地高抬腿的辅佐演习,并组织50米的抓紧跑。

  3.解说50米分段减速跑的方法。(重点提醒:跑速要逐渐加快)

  4.组织师长教师站立式起跑的50米减速跑演习。

  1.演习原地弓步压腿。

  2.听教员旌旗灯号,由慢到快地演习原地摆臂、原地高抬腿的辅佐演习。

  3.分组停止50米抓紧跑,体会抓紧跑的举措认为。

  4.分组听旌旗灯号演习,体验从天然站立活动末尾,平均地逐渐减速跑的速度,直至最高速度。

  基 本 部 分

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